気ままに生きよう！！

最近はまっていることｗ

最近はトレーニングにはまってるｗ

仕事をしだしてからまるで運動をしていないため筋肉が減少…

なんかみっともなく男らしくもないので、再び筋力トレーニングを開始ｗ

毎日のようにランニング、腕立て、腹筋、スクワット等をやってます。

なんか良いトレーニング方法があったら書き込みよろしく（*^_^*）